Beskrivning:

Författare: Kay Pollak
Titel: Att välja glädje – en bok om att få ett bättre liv
Format: mjuk pärm (häftad / softcover)
Sidantal: 206 sidor
Språk: svenska
Skick: ren och fin bok.

Extra: Personlig autograf av Kay Pollak på första sidan – unikt exemplar!

Vad boken erbjuder:

Att välja glädje är inte bara en inspirationsbok, utan också ett praktiskt verktyg för personlig utveckling. Kay Pollak visar konkret hur du kan:
växa och utvecklas som människa,
hantera känslor och möten med andra människor med mer närvaro,
skapa balans i livet, känna dig mer fri, lycklig och mindre sårbar,
få verktyg för att bli den du i grunden är – tryggare, modigare och mer spontan.

Boken är full med övningar och reflektioner att jobba med dag för dag, vecka efter vecka. Den är till för dig som vill ha förändring, hitta glädje i vardagen och stärka din självkänsla.

För dig som känner att du vill något mer med dig själv och ditt liv. För dig som är redo att ta ansvar, se möjligheter, och vill leva med större närvaro och mening.