FODMAP kokboken av Lucy Whigham

Denna bok förklarar låg-FODMAP-kost på ett lättförståeligt sätt och innehåller 125 smakrika och läckra recept som får magen i balans. Låg-FODMAP-kost har i kliniska studier visat sig förbättra IBS-symtom som ballongmage, magsmärta, gasbesvär och diarré hos upp till 75 procent av patienterna. Kosthållningen används också för att hjälpa personer med IBD, celiaki och andra orsaker till mag-tarmbesvär. ISBN: 978-91-88739-29-4.