Yoga for Absolute Beginners DVD

Yoga for Absolute Beginners är en DVD som innehåller träningsprogram för hela kroppen. Den ger ökad balans, styrka, rörlighet och smidighet samt mental styrka. Allt på en och samma gång! Baserat på den klassiska Hatha-metoden som lägger på dynamik och vila. Används mot stress och spänningar och ger mentalt lugn samt balans, smidighet, fokus och livskraft.