Idealviktsträning CD - Mental Träning för Hälsosam Jämvikt

Denna CD-skiva innehåller mental träning för hälsosam jämvikt. CD 1 fokuserar på introduktion, muskulär avslappning, mental avslappning, mål och resultat samt ökat självförtroende. CD 2 innehåller spår om rörelseglädje, god energi, omgivning, beteende och förmåga, värderingar, identitet, sammanhang samt min lätta framtid. Utformad av Ingallil Vestman.

CD:n "Idealviktsträning" från Xtravaganza tjugo6 erbjuder mental träning för att uppnå en hälsosam jämvikt. Denna CD är utformad för att stödja dig i din strävan efter idealvikt genom mentala övningar.