En Svensk Klassiker av Åsa Eriksson,Mikael Rosén,Lars-Gunnar Skog,Erik Wickström

Boken "En Svensk Klassiker" är skriven av Åsa Eriksson, Mikael Rosén, Lars-Gunnar Skog och Erik Wickström. Den ger tips och inspiration för att klara En Svensk Klassiker.
---------------------------------------------------------------------------------------
UTMANINGEN -> TRÄNINGEN ->LOPPEN
--------------------------------------------
GÖR DIG REDO FÖR DITT LIVS UTMANING!
-----------------------------------------------
FINNS DET NÅGOT BÄTTRE än att rulla ut på cykeln en klar vårmorgon strax efter gryningen? Eller att stanna upp mitt i löppasset och känna dig starkare än bara för en vecka sedan?
Vare sig att du är motionär eller elitidrottare utmanar en Svensk Klassiker dig att ta det där extra steget mot ett friskare, starkare och gladare liv.
För att erövra Klassikern, Halvklassikern eller Tjejklassikern ska du under ett år fullfölja fyra prestigefyllda lopp inom grenarna skidor, cykel, simning och löpning. Här kan du läsa om hur du bäst förbereder dig inför de olika loppen, få tips på smart utrustning, rekommendationer om lämplig kost och råd kring hur du bäst undviker skador. Med hjälp av det specialutformade träningsschemat håller du igång din träning och har kvar inspirationen genom hela Klassikern.

De olika kapitlen är skrivna av tränings- och tävlingsexperter med gedigen erfarenhet av och kunskap om Klassikerns olika grenar.
------------------------------------------------
Bokförlaget SEMIC
EN SVENSK KLASSIKER
---------------------------
Mycket bra skick, Nästan Nyskick