Anatomi med rörelselära och styrketräning - Rolf Wirhed -HELT NY, för tränare

Lärobok som kombinerar anatomi, rörelseanalys och styrketräning. Boken vänder sig till idrottsintresserade och beskriver biomekanik genom illustrationer.

Denna bok är en del av TRÄNAREPROGRAMMET.

Omarbetad och utökad upplaga av "Anatomi och rörelselära inom idrotten"

ANATOMI MED RÖRELSELÄRA OCH STYRKETRÄNING
Av Rolf Wirhed
------------------
HELT NY, Oanvänd
För Tränareprogrammet...
----------------------------

Boken "Anatomi med Rörelselära och Styrketräning" är en omarbetad och utökad upplaga av "Anatomi och rörelselära inom idrotten", en bok som i 25 års tid varit ledande kurslitteratur för rörelseintresserade. Boken är den enda på svenska marknaden som kombinerar behövlig kunskap i anatomi med grunder i rörelseanalys och träning på ett lättförståeligt sätt. Ämnet biomekanik får med denna boks hjälp en möjlighet att studeras och praktiskt tillämpas av varje person med intresse för kroppens rörelseförmåga oavsett förkunskaper.
"Anatomi med Rörelselära och Styrketräning" är en unik bok som beskriver hur du skall träna för att uppnå bästa resultat. Med hjälp av drygt 800 illustrativa teckningar förklarar Rolf Wirhed vad som verkligen händer med kroppen vid olika rörelser. Genom exempel från många idrottsgrenar blir bokens innehåll direkt tillämpbar på vars och ens intresseområde. Här kan idrottsledaren, sjukgymnastens eller gyminstruktören få ideer till effektiva övningar. Förståelse för biomekanik kan hjälpa ledaren och den aktiva att välja övningar som ökar prestationsförmågan och minskar skaderiskerna.
Boken lämpar sig utmärkt som läromedel vid tex utbildning av idrottslärare / ledare, gyminstruktörer, elever på idrottsgymnasier, idrottsfolkhögskolor, idrottsförbundens olika stegkurser etc. Boken har blivit en idégivare för snart sagt alla som jobbar inom idrotten.

Vem skulle kunna förklara biomekaniken inom idrotten bättre än Rolf Wirhed?
Under drygt 30 år som universitetslektor vid "Institutionen för Idrott och hälsa" vid Örebro Universitet (tidigare GIH) har han specialiserat sig på ämnena Anatomi och Biomekanik. Han har också praktiskt arbetat tillsammans med en rad svenska landslag och elittränare. Badminton, fotboll, friidrott, golf, (själv varit förbundskapten under 10 år) gymnastik, ishockey, konståkning, simhopp och utförsåkning är några av de teknikgrenar som Rolf Wirhed har specialstuderat. Hans praktiska erfarenhet som instruktör i så vitt skilda sporter som gymnastik, utförsåkning och golf avspeglar sig i de lättförståeliga exemplen i boken där annars svåra biomekaniska regler förklaras.

NY
OANVÄND