Kvinnans Hälsobibel av Camilla Porsman

Kvinnans hälsobibel är en bok för alla kvinnor. Den tar upp de specifika hälsorelaterade frågor som hör till varje ålder – från den upptagna småbarnsmamman till den aktiva pensionären. Här får du råd om mat, motion och hälsa under graviditet och amning. Boken innehåller också tips om hur du lindrar mensvärk respektive klimakteriebesvär och andra "typiskt kvinnliga" problem. För dig som vill komma i bättre form, finna alla fakta du behöver för att äta bättre eller lägga upp ett effektivt träningsprogram. Kvinnans hälsobibel är på samma gång en lärobok, en inspirationsbok, en uppslagsbok och en verktygslåda som hjälper dig att nå och bibehålla en hälsosam vikt, få mer ork och energi i vardagen och minska eventuell smärta: Att må bättre helt enkelt! ISBN: 91-974569-9-3